O vorbă bună poate diminua semnificativ stresul generat de o consultație medicală sau de o internare în spital. Iar superlativul vorbei bune în aceste cazuri ar fi o doză de umor administrat adecvat de către medic în cursul consultației sau a tratamentului, care poate realiza o modificare cognitivă a percepției bolii de către pacient. Această schimbare de perspectivă are rolul de a diminua anxietatea, depresia, teama generate de simptomele bolii, și generează optimism, lansând relația medic-pacient pe un făgaș de speranță și cooperare. Lucrarea analizează elementele ce generează umorul in capitolul Rețeta umorului, apoi trece în revistă indicațiile, contraindicațiile și dozarea acestei veritabile metode de medicație alternativă. În final se prezintă efectele benefice psihice și fiziologice asupra stării de sănătate ale râsului sănătos, mediate de modificări ale circulației, respirației, tonusului muscular și eliberării de endorfine. Datorită aceastei game variate de efecte umorul poate fi înrolat în categoria panaceelor.
Cuvinte cheie: umor, modificare cognitivă, relația medicpacient, modificări psihofiziologice